Trên thực tế, có 5 loại thực phẩm chứa một số dưỡng chất nhất định giúp hỗ trợ sự phát triển trí não của trẻ.

Một đứa trẻ có chỉ số thông minh cao là niềm mong đợi của mọi bậc cha mẹ. Hầu hết chúng ta đều biết rằng ăn cá có thể bồi bổ não bộ, bởi vì DHA nuôi dưỡng não bộ được chiết xuất từ ​​cá, điều này cho thấy tác dụng dưỡng não của việc ăn cá tốt như thế nào. 

Tuy nhiên, một số cha mẹ lo lắng bé bị hóc xương cá nên ngại cho con ăn. Trên thực tế, có 5 loại thực phẩm chứa một số dưỡng chất nhất định giúp hỗ trợ sự phát triển trí não của trẻ, cha mẹ có thể tham khảo để thay thế cá.

Quả óc chó

Thanh long

Việt Quất

Rau bina

Bí đỏ