Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến nghị trẻ em và thanh thiếu niên nên tập thể dục 60 phút mỗi ngày.

Phụ nữ thường thèm ăn các loại đồ ngọt vào kỳ kinh nguyệt, bởi có sự thay đổi về insulin.

Nhiều bà mẹ cho rằng càng bổ sung nhiều DHA thì trí não con càng phát triển, tuy nhiên nếu cho bé sử dụng liều lượng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Các loại thức uống này mặc dù có hương vị thơm ngon nhưng lại ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của trẻ.

Dinh dưỡng đúng không chỉ tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ mà còn tác động tích cực đến hoạt động não bộ. Cha mẹ có thể tham khảo 10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí não.

Trẻ sơ sinh chậm tăng cân có nhiều nguyên nhân, song nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và trí tuệ của trẻ.

Cha mẹ khuyến khích trẻ giữ vệ sinh, rửa tay thường xuyên, tập thể dục, ngủ đủ giấc, ăn thực phẩm lành mạnh để tăng đề kháng, phòng bệnh tật.

1000 ngày vàng chính là thời điểm từ lúc bạn có thai và kéo dài cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn này chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé.

Cha mẹ là điểm tựa của con cái, về cả vật chất và tinh thần nhưng có những ranh giới cần vạch rõ với con, đặc biệt là về tài chính.

Quả mọng, rau lá xanh cung cấp nhiều dưỡng chất có thể cải thiện sự tập trung và khả năng nhận thức ở trẻ.