Sức khỏe

Chuyên gia khuyên dùng: 5 loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ ngừa ung thư dạ dày

12-01-2026

Ung thư dạ dày là một trong những loại ung thư phổ biến tại Việt Nam và nhiều nước châu Á – nơi thói quen ăn uống chứa nhiều muối, đồ lên men và thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, tin vui là một số thực phẩm tự nhiên có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư dạ dày, nhờ chứa các hợp chất chống viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch. Dưới đây là 5 loại thực phẩm đơn giản, dễ tìm, nhưng rất có lợi cho dạ dày nếu bạn bổ sung thường xuyên:

Mẹo hạ sốt nhanh cho trẻ bằng phương pháp dân gian hiệu quả

12-01-2026

Theo các chuyên gia, khi trẻ sốt, các mẹ có thể tự hạ sốt cho con bằng phương pháp dân gian với nguyên tắc nhất định.

3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân

10-01-2026

Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.

9 loại thực phẩm “vàng” giúp giảm cholesterol, ai cũng nên áp dụng để đạt hiệu quả trong năm 2026

10-01-2026

Cholesterol cao không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn kéo theo một loạt hệ luỵ khác. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ nhiều dầu mỡ thì lựa chọn 9 loại thực phẩm dưới đây bổ sung vào thực đơn hằng ngày có thể giúp hạ mỡ máu an toàn, cải thiện sức khỏe tim mạch rõ rệt.

5 lợi ích bất ngờ khi ăn ổi mỗi ngày vào mùa đông

09-01-2026

Mặc dù có thể ăn ổi quanh năm, nhưng ăn ổi vào mùa đông đặc biệt có lợi, giúp giảm bớt các vấn đề sức khỏe xảy ra trong mùa đông…

5 cặp thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho gan, ruột

07-01-2026

Nghệ kết hợp tiêu đen, cà chua với dầu ôliu, sữa chua và quả mọng giúp tối ưu lợi ích dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe gan, ruột.

Đàn ông có 2 dài, 4 to chứng tỏ sức khỏe rất tốt, vừa sống thọ vừa sung mãn trong chuyện chăn gối

06-01-2026

Bên cạnh việc rèn luyện thể thao, chế độ ăn uống phù hợp, khoa học để tăng cường tuổi thọ, việc quan sát các bộ phận cơ thể cũng phần nào đó phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người. Đối với nam giới, nếu có “2 dài - 4 to” dưới đây chứng tỏ cơ thể rất khỏe mạnh, sống lâu.

8 loại rau củ

02-01-2026

Gan đóng vai trò là "nhà máy" thải độc quan trọng nhất của cơ thể, nhưng những thói quen ăn uống hiện đại thường khiến bộ phận này bị quá tải mỡ thừa. Việc bổ sung 8 loại rau củ dân dã dưới đây vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp làm sạch gan, đánh bay mỡ thừa mà còn nuôi dưỡng làn da mịn màng, sạch mụn từ bên trong một cách an toàn và tiết kiệm.

3 nhóm người nên kết thân với trà gừng trong mùa lạnh

02-01-2026

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là vị thuốc quý trong mùa lạnh. Dựa trên tính vị và công năng đặc thù, các bác sĩ đã chỉ ra rằng gừng cực kỳ hợp với những người hay bị lạnh, dù là lạnh do thời tiết hay do cơ địa yếu từ bên trong.

4 thói quen người trẻ hay làm về già sẽ hối hận, điều cuối cùng tưởng có lợi nhưng lại “hại đơn hại kép”

30-12-2025

Bên cạnh việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng, thói quen sống lành mạnh chính là “chìa khóa” giúp bạn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, là nền tảng để chăm sóc sức khoẻ tương lai, kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn hiện nay, giới trẻ thường có một số thói quen sống không hợp lý dẫn đến sức khoẻ giảm sút, nhất là khi tuổi tác càng lớn, dấu hiệu bệnh tật sẽ ngày một rõ hơn.