Cha mẹ muốn con mình ăn những thực phẩm lành mạnh nhưng nhiều người chưa biết cần những chất dinh dưỡng nào.

Các món ăn từ đậu phụ chứa nhiều loại axit amin, protein, canxi, sắt, magiê cung cấp năng lượng, hỗ trợ trẻ phát triển tốt hơn.

Có 5 loại trái cây giúp thanh nhiệt, dưỡng ẩm cho phổi, cơ thể trẻ thoải mái hơn khi thời tiết chuyển lạnh.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp, sẽ giúp trẻ khỏe mạnh hơn, tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch tốt.