Trí nhớ không chỉ suy giảm theo tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng trực tiếp từ chế độ ăn uống hằng ngày. Não bộ là cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng và dưỡng chất bậc nhất trong cơ thể, đòi hỏi nguồn cung ổn định từ khí huyết, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Ăn uống thiếu cân bằng, não dễ rơi vào trạng thái quá tải, mệt mỏi, giảm khả năng ghi nhớ và xử lý thông tin.
Choline, chất chống oxy hóa, vitamin B12 và D có thể bảo vệ tế bào, cân bằng cảm xúc và ghi nhớ tốt hơn.
Dị ứng đạm sữa bò thường gặp nhất ở trẻ dưới một tuổi, có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé nếu không được can thiệp phù hợp.
© Copyright 2010 - 2023
Email: info@nuoicon.com
Nuoicon.com là Chuyên trang Thông tin kiến thức dành cho mẹ