Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ mỗi ngày, nhưng lại đóng vai trò sống còn đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Việc hiểu đúng và bổ sung vi chất hợp lý sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ và miễn dịch.

Trò chuyện cùng con trước khi đi ngủ là một trong những thói quen nhỏ mang lại thay đổi rất lớn: giúp trẻ bộc lộ cảm xúc, tăng kết nối, cải thiện kỹ năng giao tiếp và phát triển tư duy cảm xúc (EQ).

Sự hiện diện khắp mọi nơi của các sản phẩm đồ uống có đường, từ tủ lạnh trong nhà đến cổng trường, quán xá đang âm thầm “cuốn” trẻ em vào vòng xoáy tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật. Vậy đồ uống có đường gây hại gì cho sức khỏe của trẻ?

Cha mẹ cho trẻ uống nước thường xuyên, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, phòng tránh côn trùng cắn, đốt khi hè đến.

Triệu chứng cúm sớm ở trẻ thường gặp như chán ăn, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, ho và sổ mũi, thường diễn tiến nhanh trong vài giờ hoặc hơn một ngày.

Khi chọn sữa cho trẻ, mẹ nên chú ý đến các thành phần dinh dưỡng có lợi cho hệ miễn dịch.