Phụ huynh xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng thực phẩm bổ dưỡng, giảm đồ ăn kém lành mạnh và khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn để cao lớn.

Bên cạnh yếu tố di truyền, còn nhiều thứ khác ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ.

Nuôi con theo dinh dưỡng khoa học được chứng minh lâm sàng, đặc biệt trong vấn đề phát triển trí não, hiện đang là phương pháp được các chuyên gia dinh dưỡng tâm đắc và trở thành xu hướng của các mẹ bỉm sữa hiện đại. Theo đó, Myelin được xem là "dưỡng chất kết nối vàng" giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn.

Ở mỗi giai đoạn phát triển khác nhau, trẻ cần chế độ dinh dưỡng đặc thù để phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ, số bữa ăn và lượng thức ăn trong mỗi bữa vì thế cũng cần được điều chỉnh khác nhau.

Khi trẻ được 6 tháng tuổi (180 ngày) thì bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung vì đến độ tuổi này sữa mẹ không còn đáp ứng đủ năng lượng để đáp ứng với sự phát triển của trẻ nữa.

Trẻ sẽ thông minh vượt trội nếu được rèn thói quen này từ bé

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến nghị trẻ em và thanh thiếu niên nên tập thể dục 60 phút mỗi ngày.

Phụ nữ thường thèm ăn các loại đồ ngọt vào kỳ kinh nguyệt, bởi có sự thay đổi về insulin.

Nhiều bà mẹ cho rằng càng bổ sung nhiều DHA thì trí não con càng phát triển, tuy nhiên nếu cho bé sử dụng liều lượng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.