58% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm, cứ 3 bé thì có một bị thiếu sắt là hai vi chất quan trọng giúp cơ thể tăng trưởng và củng cố hệ miễn dịch, theo điều tra toàn quốc của Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử, dành nhiều thời gian đọc sách, trò chuyện giúp trẻ phát triển tư duy, phản xạ.

Để bé thích ăn, ba mẹ cần định hình khẩu vị lành mạnh từ nhỏ bằng nhiều cách như bú mẹ, tập ăn rau, thử thức ăn mới và đa dạng…

Giới thiệu món ăn từ từ, cho trẻ tham gia chế biến, cắt giảm ăn vặt là những cách giúp trẻ ăn nhiều rau và thực phẩm lành mạnh hơn.