Canxi, sắt, iốt, vitamin B, A… là những vi chất phổ biến dễ thiếu ở nhiều người, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe theo từng mức độ.

Tạp chí Mẹ và Bé - Vẻ mặt mãn nguyện của bé là niềm vui khôn tả đối với mỗi bà mẹ. Mỗi khi thấy con khó chịu, khóc quấy, người mẹ nào cũng thấy dằn vặt không yên. Vậy làm cách nào để bé luôn ở trong trạng thái thoải mái vui vẻ?

Trẻ thiếu sắt sẽ dễ thiếu máu gây mệt mỏi, lười hoạt động, đau đầu, giảm tập trung, thậm chí lâu dài gây chậm phát triển nhận thức, trí não.

Trẻ ngủ đủ giấc, ăn hạt, trứng, tham gia các trò chơi thử thách có thể cải thiện trí nhớ, tăng độ tập trung.

Đeo balô, cặp sách quá nặng, sai cách là một trong những nguyên nhân làm tăng gia tăng chứng cong, vẹo cột sống ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Các nhà khoa học Tây Ban Nha chứng minh bữa ăn sáng có thể giúp cải thiện tinh thần và giảm các cơn trầm cảm, lo lắng.

Khi bắt đầu ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn ¼ lòng đỏ trứng sau đó tăng lên ½ mỗi bữa, ăn từ 2, 3 lần mỗi tuần.

Thông qua trò chơi bé học cách tư duy sáng tạo, tương tác xã hội, điều chỉnh cảm xúc, xử lý tình huống.