Trẻ từ 1 đến 3 tuổi là giai đoạn cực kỳ quan trọng trong sự phát triển toàn diện. Trong thời kỳ này, trẻ không chỉ cần dinh dưỡng đầy đủ mà còn cần được khuyến khích khám phá và vui chơi. Đây là giai đoạn mà trẻ bắt đầu hình thành các kỹ năng cơ bản, từ vận động đến giao tiếp, và việc cung cấp môi trường hỗ trợ cho sự phát triển là rất cần thiết.

Để giúp mẹ xây dựng thực đơn "vừa ăn vừa chơi" cho bé, có 5 nguyên tắc cơ bản mà mẹ có thể tham khảo.

Đảm bảo đủ các dưỡng chất chính

 Cân đối các chất P (protein) – L (Lipid) – G (Glucid)

Thực đơn theo mùa phù hợp 

Tạo món ăn hấp dẫn