Phát triển trí tuệ cho trẻ không chỉ phụ thuộc vào các hoạt động giáo dục, mà còn ảnh hưởng từ ở chế độ dinh dưỡng hàng ngày. 

Các chuyên gia liệt kê 10 thực phẩm mà trẻ em nên ăn để có được sự phát triển tối ưu về não bộ.

Cá hồi

Súp lơ (Bông cải)

Hạt mắc ca

Sữa

Quả óc chó

Trái bơ

Rau chân vịt (Rau bina)

Trứng

Đậu xanh

Quả việt quất