Trứng giàu protein, choline có lợi cho trí não, sữa chua và bột yến mạch giàu chất xơ, lợi khuẩn tốt cho đường ruột.

Theo kinh nghiệm từ các học giả, chuyên gia xuất sắc thì có 3 bí quyết để trẻ học tập tốt, dễ đạt thành tích cao.

Phụ huynh tạo cho con thói quen rửa tay thường xuyên, vui chơi ngoài trời, ăn uống đa dạng, ngủ đủ giấc để tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm ốm vặt.

Cha mẹ nên cho trẻ dùng khẩu phần nhỏ, trang trí món đẹp mắt, không ép hoặc trừng phạt nếu con biếng ăn.