Theo số liệu của WHO, vào năm 2050 (sau 25 năm nữa), 80% - 90% trẻ em Việt Nam sẽ bị cận thị. Theo đó, một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc này là do thói quen sử dụng các thiết bị điện tử quá sớm, quá nhiều nhưng lại “quên” bổ sung cho mắt các dưỡng chất cần thiết. Tham khảo ngay tư vấn từ BS.CK1 Lê Ngọc Quỳnh Thư - Trưởng khoa, Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện quận Bình Thạnh để bảo vệ và duy trì sức khỏe cho đôi mắt của trẻ.

Thêm rau vào món ăn dặm, kết hợp củ với trái cây để tăng vị ngọt giúp trẻ ngon miệng hơn.

Trẻ ngủ sâu trong hai "khung giờ vàng" sẽ giúp cơ thể phát triển tốt hơn, cả về thể chất và tinh thần.

Trẻ dưới 12 tuổi thường xuyên dùng đồ uống chứa caffein có thể mất ngủ, dẫn đến suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng kết quả học tập.