Làm đẹp

10-03-2026

Không chỉ tốt cho sức khỏe, bơ còn có thể trở thành "trợ thủ" làm đẹp tự nhiên nếu được sử dụng đúng cách trong chế độ ăn uống và chăm sóc da.

4 lý do khiến ổi trở thành “bí quyết vàng” cho làn da đẹp

09-03-2026

Trong số các loại trái cây quen thuộc, ổi là một thực phẩm vừa rẻ, dễ tìm lại chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, ăn ổi thường xuyên còn có thể cải thiện tình trạng da, giúp da sáng và mịn hơn. Dưới đây là bốn lý do vì sao bạn nên bổ sung ổi vào chế độ ăn nếu muốn sở hữu làn da đẹp.

6 thực phẩm nên ăn vào buổi tối để da đẹp lên từng ngày

05-03-2026

Theo chuyên gia dinh dưỡng Dawn Jackson Blatner, thêm cá hồi, ức gà, rau màu xanh lá đậm, sữa chua vào bữa tối giúp da sáng khỏe hơn.

Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này

23-02-2026

Sau những ngày Tết ăn uống "thả ga" với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:

Muốn da trẻ lâu? Buổi sáng chỉ cần làm đúng 3 bước này

06-02-2026

Trong thế giới làm đẹp hiện đại, chống lão hóa không còn đồng nghĩa với routine nhiều bước phức tạp hay mỹ phẩm đắt tiền. Các chuyên gia da liễu cho rằng, một quy trình chăm sóc da buổi sáng tối giản nhưng đúng trọng tâm mới là yếu tố quyết định giúp da khỏe mạnh và trẻ lâu theo thời gian. Chỉ với 3 bước cơ bản, bạn vẫn có thể bảo vệ làn da khỏi lão hóa sớm nếu thực hiện đúng cách và đều đặn.

6 loại hạt giúp no lâu, tăng chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân

04-02-2026

Giảm cân không chỉ là cắt bớt khẩu phần mà còn là lựa chọn thực phẩm thông minh. Trong đó, các loại hạt tự nhiên—giàu chất xơ, protein và chất béo tốt—giúp tạo cảm giác no lâu, ổn định đường huyết và hạn chế thèm ăn. Dưới đây là 6 loại hạt được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị cho hành trình giảm cân lành mạnh.

Dâu tây: món ăn “nhỏ mà có võ” giúp dáng thon, da sáng đón Tết

04-02-2026

Càng gần Tết, nỗi lo tăng cân và làn da kém sắc lại khiến nhiều chị em “đứng ngồi không yên”. Giữa muôn vàn chế độ ăn kiêng và làm đẹp, dâu tây đang được xem là “trợ thủ” vừa ngon miệng, vừa hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.

Vì sao da đầu gối và khuỷu tay dễ sẫm màu và cách cải thiện an toàn

31-01-2026

Dù sở hữu làn da sáng, nhiều người vẫn kém tự tin vì vùng da đầu gối, khuỷu tay hay mắt cá chân bị thâm sạm. Do đặc thù ma sát và thiếu chăm sóc, những khu vực này dễ dày sừng và xỉn màu, nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu áp dụng đúng phương pháp.

5 vùng trên khuôn mặt bắt đầu lão hóa từ tuổi 25 mà ít người để ý

15-01-2026

Nhiều người nghĩ rằng lão hóa chỉ xuất hiện ở tuổi 30–40, nhưng thực tế, từ sau 25, làn da đã bắt đầu có những dấu hiệu thay đổi âm thầm. Collagen và elastin suy giảm khiến một số vùng trên khuôn mặt dễ “già” nhanh hơn. Việc nhận biết sớm giúp bạn có chiến lược chăm sóc kịp thời để duy trì nét tươi trẻ.

Dưỡng tóc khỏe mượt: Sai lầm nhiều người thường mắc phải

15-01-2026

Một mái tóc bóng khỏe, mềm mượt luôn là mong ước của nhiều người. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc tóc, không ít người vô tình mắc phải những thói quen sai lầm khiến tóc ngày càng khô xơ, gãy rụng. Dưới đây là những lỗi phổ biến cần tránh để mái tóc thực sự khỏe đẹp từ gốc đến ngọn.