Táo chứa các hợp chất có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Táo cũng chứa vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thực vật, bao gồm vitamin C và E, magiê, canxi, chất xơ… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe làn da.

Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng lành mạnh, các loại hạt còn là 'trợ thủ' đắc lực trong việc chăm sóc mái tóc từ bên trong, giúp tóc mọc chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên.

Protein, omega-3 và vitamin A, E, B7 trong thực phẩm như lòng đỏ trứng, cá béo, đậu giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng khi nắng nóng.

Giảm cân không chỉ để đẹp mà còn là cách để bạn chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai cách, việc giảm cân có thể phản tác dụng và gây hại cho cơ thể...

Vỏ chuối là thành phần thường bị bỏ đi, nhưng ít ai biết nó lại có công dung rất tốt trong chăm sóc da, giúp ngăn ngừa mụn, chống lão hóa… Đắp vỏ chuối lên mặt như một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.

Mùa nóng khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn, làm tình trạng hôi nách trở nên khó chịu. Dưới đây là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát mùi cơ thể:

Thói quen uống cà phê hoặc tiêu thụ các món ngọt khi bụng rỗng làm gia tăng đường huyết, tăng nồng độ hormone gây căng thẳng cortisol khiến cấu trúc collagen bị phá hủy.