Tuổi dậy thì là giai đoạn vàng quyết định sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, thói quen ăn uống thiếu khoa học có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực lâu dài. Vậy, trẻ tuổi dậy thì nên hạn chế tiêu thụ những nhóm thực phẩm nào để duy trì sức khỏe tốt nhất?

Ốm nghén là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp làm dịu cơn nghén mà còn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Chuẩn bị món đồ sơ sinh trước khi bé chào đời là niềm vui và sự háo hức của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, bên cạnh lựa chọn các món đồ xinh xắn và phù hợp cho bé, mẹ cần phải lưu ý những điều kiêng kỵ khi mua đồ sơ sinh để đảm bảo an toàn và phù hợp với bé. Vậy những điều kiêng kỵ đó là gì? Hãy cùng Ebeoi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Sau khi vượt qua hành trình sinh nở, hầu hết các chị em đều gặp phải những thay đổi lớn về vóc dáng và sức khỏe. Đây là thời điểm mà nhiều mẹ bắt đầu tìm đến những mẹo dân gian làm đẹp sau sinh vừa an toàn, tiết kiệm lại còn hiệu quả rõ rệt. Vậy tại sao các phương pháp mẹo dân gian lại được ưa chuộng? Cùng mình khám phá lý do và chi tiết các mẹo làm đẹp để giúp mẹ luôn tự tin, rạng rỡ nhé!

Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia nên bổ sung Vitamin A cho trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh định kỳ giúp tăng cường sức khỏe.