Ăn quá nhiều đường có thể tàn phá sức khỏe làn da và góp phần phát triển hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng da sẵn có như bệnh vẩy nến, mụn trứng cá…

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn không đúng bữa, nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật.

Thói quen ăn mặn, uống ít nước, sống ở vùng nhiệt đới… khiến khoảng 2-12% dân số bị sỏi tiết niệu, trong đó sỏi thận chiếm 40%.

Kết quả giải trình tự gene các mẫu bệnh phẩm đau mắt đỏ tại TP HCM xác định tác nhân chính là biến thể virus coxsackie A24 (chiếm 86%).

Bí ngô, khoai lang giàu beta-carotene, tốt cho tim, lựu chứa kali và axit ellagic giúp giãn nở mạch máu, phòng ngừa huyết áp cao.

Những thực phẩm này được khoa học chứng minh có công dụng ngăn ngừa ung thư.

Tiến sĩ Michael Mosley, Anh cho biết đây là thói quen uống cà phê của nhiều người nhưng có thể làm tăng đường huyết.

Không phải tự nhiên mà những thực phẩm này được ví như "vàng lỏng", không phải bởi vì nó đắt đỏ mà bởi giá trị dinh dưỡng và tác dụng với sức khỏe rất tốt và quý giá như vàng.

Các món ăn quen thuộc của người Nhật như súp miso, trứng cá muối, rau ngâm muối, cá khô,... đều chứa chứa nhiều muối. Nhưng dù ăn mặn, họ vẫn có những cách để khử bớt muối giúp cải thiện sức khỏe.

Chế độ ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Tham khảo 7 loại trái cây tốt cho gan, đẩy lùi các triệu chứng và ngăn chặn sự tiến triển của gan nhiễm mỡ.