Các loại củ quả có rất nhiều vitamin và khoáng chất, tuy nhiên khi sơ chế và chế biến, nhiều người vô tình làm mất phần lớn chất bổ dưỡng mà không biết.

Siêu kháng thể của các bệnh nhân này còn chống lại mạnh mẽ các biến thể SARS-CoV-2 mới, khác với biến thể họ từng nhiễm.

Thiếu máu do thiếu sắt có thể khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách giúp mọi người hấp thụ nhiều sắt nhất cho cơ thể.

Quả tầm bóp mọc dại ven đường, bờ ruộng, bờ cỏ nên nhiều người xem thường mà không biết đến những tác dụng của quả tầm bóp với sức khỏe.