Thiếu máu do thiếu sắt có thể khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách giúp mọi người hấp thụ nhiều sắt nhất cho cơ thể.

Quả tầm bóp mọc dại ven đường, bờ ruộng, bờ cỏ nên nhiều người xem thường mà không biết đến những tác dụng của quả tầm bóp với sức khỏe.