Nước lạnh khi tiếp xúc với da làm tăng lưu thông máu, hỗ trợ giảm viêm, giữ độ ẩm để da căng bóng, tóc bớt gãy rụng.

Chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ chất là bí quyết quan trọng giúp tăng cường sức khỏe làn da. Muốn sở hữu làn da sáng khỏe tự nhiên, bạn có thể tham khảo một số công thức nước uống dưới đây.

Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.

Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, phụ nữ tuổi trung niên cần giữ dáng để duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa các bệnh mạn tính. Tuy nhiên, thói quen bỏ qua bữa tối hoàn toàn không được khuyến nghị. Vậy chị em nên ăn tối như thế nào để tránh tăng cân?

Giảm cân là hành trình lâu dài đòi hỏi sự kết hợp giữa việc vận động và chế độ dinh dưỡng hợp lý, trong đó sữa chua là một trong những thực phẩm luôn xuất hiện trong các thực đơn giảm cân...

Để có một làn da mềm mịn, nhất là khi thời tiết hanh khô là điều ai cũng mong muốn. Chăm sóc da là quá trình lâu dài, nhưng có những cách bạn chỉ cần thực hiện trong 1 tuần đã giúp da được cải thiện và mềm mịn hơn...

Khi thời tiết lạnh, độ ẩm giảm khiến da tay rất dễ bị khô nẻ. Lúc này việc chăm sóc da để có một bàn tay mịn màng cần hết sức tỉ mỉ.

 Để khắc phục sạm da vùng cổ, có thể tẩy tế bào chết hóa học, dùng retinoid, mặt nạ, gel lô hội, chống nắng, sữa và nước giấm táo.

Nhiều người sử dụng dầu gội khô hay lăn nách vào buổi sáng mà không biết rằng hai sản phẩm này phát huy công dụng tốt hơn khi dùng buổi tối.

Muối, đường, mayonnaise... là những gia vị giúp món ăn ngon miệng hơn nhưng cũng kích thích cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều, dễ tăng cân.