Mặc dù chế độ chăm sóc da tốt quan trọng đối với sức khỏe làn da, nhưng dinh dưỡng cần được chú trọng để chăm sóc da khỏe đẹp từ bên trong, giúp giảm nếp nhăn, chống lão hóa…

Ngoài các sản phẩm dưỡng da đắt tiền, một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp cũng có thể mang lại những tác dụng chăm sóc da hiệu quả, giúp chị em duy trì làn da tươi trẻ, căng bóng…

Ánh nắng gay gắt, độ ẩm và ô nhiễm… của mùa hè, có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt, khiến da xỉn màu, nhờn và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, với một vài bước đơn giản, có thể giúp giữ cho khuôn mặt khỏe mạnh và rạng rỡ…

Khá nhiều người gặp phải tình trạng móng tay giòn dễ gãy, không để được dài. Tình trạng này không chỉ khiến đôi tay kém hấp dẫn mà còn gây khó chịu trong sinh hoạt. Nguyên nhân do đâu và có cách nào khắc phục?

Nước vo gạo từ lâu đã được sử dụng để chăm sóc da và tóc nhờ hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, các axit amin có trong nó. Làm đẹp từ nước vo gạo cũng là một trong những bí quyết mang lại làn da 'không tuổi' cho phụ nữ Nhật Bản…

Dù không muốn, nhưng làn da sẽ 'xuống cấp' theo thời gian, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, nếp nhăn, vết chân chim, thâm nám… Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, làm chậm lão hóa, bạn nên bắt đầu với những thói quen chăm sóc da lành mạnh dưới đây.

Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da, đồng thời làm tăng nguy cơ cháy nắng. Ngoài việc chống nắng từ bên ngoài, bạn có thể tăng cường hiệu quả bảo vệ da bằng cách bổ sung vào chế độ ăn những loại thực phẩm sau đây…