- Trong hàng ngàn sản phẩm kem dưỡng ẩm da có trên thị trường, làm cách nào để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình? Dưới đây là những điểm cơ bản nhất giúp bạn chọn đúng sản phẩm cho làn da.

- Chỉ đầu tư vào chu trình dưỡng da là chưa đủ, nhiều thói quen không lành mạnh tưởng chừng đơn giản nhưng có thể khiến làn da mãi không đẹp, thậm chí bị mụn đeo bám dai dẳng.

  Nếp nhăn trên trán là vấn đề da liễu phổ biến xuất hiện ở độ tuổi ngoài 30. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

Hạn chế sử dụng điện thoại ngay khi vừa thức dậy, thoa kem chống nắng hàng ngày là những thói quen làm đẹp da hiệu quả.

Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling cho rằng áp lực cuộc sống, khó ngủ là những nguyên nhân khiến phụ nữ tuổi trung niên khó giảm cân hơn so với thời trẻ.

Uống nước ép cam, chanh, táo, nho hàng ngày có thể kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài, nuôi dưỡng từ bên trong bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh cũng có thể giúp bạn có mái tóc chắc khỏe.

Ngủ không đủ giấc, lười uống nước, stress kéo dài... đều có thể là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên thấy đói, thèm ăn.