Kẽm không chỉ giúp điều hòa hormone sinh dục mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe sinh sản và duy trì chức năng sinh lý ở nam giới.

Người uống cà phê nên tránh một số thực phẩm như trái cây họ cam quýt, thịt đỏ, sữa, đồ chiên rán, ngũ cốc, thực phẩm giàu natri để tối ưu lợi ích sức khỏe.

Nhiều người nói cá hồi sống giàu chất béo, omega, vitamin bổ sung cho nam giới, tăng cường sinh lực, chữa yếu sinh lý, có đúng không? (Hoàng, 29 tuổi, Hà Nội).

Mặc dù cá là một thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn cá một cách thoải mái. Một số nhóm người cần đặc biệt lưu ý khi đưa cá vào chế độ ăn uống hàng ngày để tránh gặp phải những vấn đề về sức khỏe.

Nhiều loại hoa quả nhập khẩu có dư lượng thuốc trừ sâu cao, có thể đem đến nguy cơ gây hại sức khỏe nếu không kỹ lưỡng trong cách dùng.

Cá saba là một trong những loại cá "quốc dân" được người Nhật vô cùng yêu thích, họ có thể ăn cả 3 bữa sáng - trưa - tối với nhiều cách chế biến khác nhau.