Tiến sĩ Deepa, chuyên gia nha khoa, giải thích việc đánh răng sau bữa sáng giúp bảo vệ men răng và giảm các vấn đề răng miệng.

Dù là loại quả dân dã, hay được dùng làm món quà ăn vặt, nhưng biết cách kết hợp và sử dụng thì loại quả này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ máu, giúp chống bạc tóc, hạ đường huyết...

Cố vấn y học cổ truyền Nhật Bản, Chủ tịch Hội nghiên cứu Đông y tỉnh Kanagawa – ông Sugiyama Takuya cho biết: Cá hồi giúp cải thiện mệt mỏi, cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa loãng xương; cá tuyết còn giúp giảm cảm giác nặng nề trong người và thiếu máu; cá hồng thì có lợi cho người chức năng gan yếu, tuần hoàn máu kém, mệt mỏi,…

Nước ngọt, nước tăng lực hay trà sữa trân châu thường chứa hàm lượng đường cao, dễ làm trầm trọng thêm tình trạng gan nhiễm mỡ, tiêu thụ lâu dài dễ dẫn đến xơ gan.

Những người không ăn đủ protein có nguy cơ mất cơ, xương yếu, suy giảm sức đề kháng, dễ nhiễm virus và vi khuẩn.

Theo cảnh báo của các chuyên gia, các loại gia vị làm giả rất đơn giản và khi sử dụng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, có thể gây ảnh hưởng cả trước mắt và lâu dài.

Hội chứng con gái ngoan” không chỉ là câu chuyện về việc luôn cố gắng làm hài lòng người khác, mà còn là một vấn đề có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Hội chứng này khiến nhiều người rơi vào vòng xoay của sự kiệt sức, lo âu, thậm chí là các vấn đề sức khỏe như: Đau dạ dày, nhức đầu và mất ngủ.