Nhiều đồ ăn thức uống được đồn đại sẽ mang lại may mắn nếu ăn vào đầu năm, tuy nhiên dưới góc nhìn của các chuyên gia thì nhiều loại thực phẩm này lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ với sức khỏe.

Thời tiết lạnh, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến nhiều người bị ốm. Tham khảo các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị ốm để giúp cơ thể phục hồi tốt nhất.

Trà là đồ uống quen thuộc được đánh giá khá lành mạnh nhưng nếu bạn sử dụng nó như nước uống hàng ngày, liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Để xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh, chúng ta cần bổ sung 3 loại thực phẩm này thường xuyên.

Mỡ máu cao hay rối loạn chuyển hóa lipid máu (cholesterol máu cao) là một trong những yếu tố dẫn đến xơ vữa động mạch và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm. Chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp quản lý mỡ máu cao.

Thời tiết lạnh với nền nhiệt độ hạ sâu khiến nhiều người mắc bệnh đau nửa đầu (Migraine) phát tác nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số loại thực phẩm kích thích cơn đau nhiều hơn, người bệnh đau nửa đầu cần tránh.

Chanh giàu vitamin C, chất chống oxy hóa có tác dụng thanh lọc, giải độc, thậm chí phòng ngừa đột quỵ... Nhưng liệu uống nước chanh vào buổi sáng có thực sự đem lại hiệu quả như chúng ta mong muốn?