Sức khỏe

Loại củ giàu dinh dưỡng gấp 1,5 lần khoai tây, giúp chỗng lão hóa, ngủ ngon, ăn vào mùa thu cực hợp

07-09-2022

Thời tiết chuyển mùa, cơ thể dễ mệt mỏi, khó ngủ, thậm chí tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Loại củ này giàu chất xơ, vitamin C, 17 loại axit amin… có tác dụng giúp điều hoà nội tạng, ngủ ngon, hạ khí đầy, bổ hư tổn… ăn mùa nào cũng tốt, đặc biệt khi thu tới.

Người phụ nữ bị loét thủng dạ dày vì hay ăn quả này khi đói, cảnh báo những thực phẩm cấm ăn lúc đói

05-09-2022

Có những loại hoa quả, thực phẩm rất nguy hiểm nếu ăn khi bụng đói, đừng thấy dùng một lần không sao mà lơ là.

5 loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng lại thường xuyên bị hiểu nhầm là không tốt

05-09-2022

5 thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng bị hiểu lầm là không tốt: trứng bắc thảo, đậu nành, đường nâu, gạo trắng, bỏng ngô.

Ba thói quen xấu vào buổi sáng là kẻ thù của lá gan, điều đầu tiên nhiều rất nhiều người mắc phải

05-09-2022

Lá gan có thể bị tổn thương nghiêm trọng nếu bạn vướng phải những sai lầm sinh hoạt sau đây vào buổi sáng.

Uống trà theo cách này, sống lâu nhờ hiệu ứng bất ngờ

31-08-2022

Nghiên cứu dựa trên dữ liệu sức khỏe khổng lồ từ Ngân hàng Biobank của Anh cho thấy uống trà hàng ngày - tốt nhất là 2 tách trà đen trở lên - có tác động bất ngờ nên một nhóm bệnh nan y.

Ăn cam hàng ngày lợi đủ thứ, nhiều người ăn bổ sung vitamin C nhưng ai cũng vứt đi bộ phận giàu chất này nhất

31-08-2022

Chỉ với một quả cam mỗi ngày, bạn có thể thu nhận được vô số lợi ích to lớn nhưng đừng bao giờ vội vàng vứt đi phần vỏ cam.

7 loại quả giàu protein, loại đầu tiên gây bất ngờ bởi vừa rẻ lại cũng là "kho" vitamin C

29-08-2022

Bạn đang tìm cách để tăng lượng protein nạp vào cơ thể? Dưới đây là 7 loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng này.

Các cụ dạy dùng 6 “vị thuốc tiên” này trị ốm vặt, cảm cúm khi đổi trời, khoa học khẳng định “quá đúng”

29-08-2022

Gừng, sả, chanh, tỏi... đều là những loại gia vị rẻ tiền nhưng giúp phòng bệnh vặt và chữa cảm cúm, ho sốt rất công hiệu

Cách ăn bánh trung thu không lo béo

27-08-2022

Lựa chọn bánh theo loại vỏ, nhân, thành phần; ăn kèm trà xanh hoặc trà bạc hà; tự làm bánh là cách để kiểm soát cân nặng.

7 nguyên nhân gây đầy bụng sau ăn

26-08-2022

Nếu thường xuyên đầy bụng và căng tức sau ăn có thể do khó tiêu, táo bón hoặc mắc bệnh ung thư tiêu hóa, viêm loét dạ dày… cần điều trị.