Nhiều người nghĩ rằng thịt là thực phẩm giàu protein nhất nhưng thực tế nó lại thuộc về một loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

Hầu hết mọi người đều uống sữa bò nhưng với một số người, việc uống sữa đậu nành sẽ tốt hơn so với uống sữa bò.

Mì tôm là thực phẩm được nhiều người sử dụng vì độ tiện lợi và nhanh chóng nhưng lại ẩn chứa rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Với sự trợ giúp của Tổ chức Y tế thế giới, ông Yukio Yamori đã đi khắp 25 quốc gia và đúc kết ra được 7 thực phẩm giúp con người kéo dài tuổi thọ.

Chuyên gia Nhật Bản khuyến nghị muốn mạch máu sạch, ngừa ung thư, phòng chống đột quỵ thì không thể bỏ qua món canh này.

Những món canh như canh hầm xương với rau củ, canh gà... thơm ngon nhưng hóa ra không phải ai cũng có thể ăn được thoải mái.

Ăn uống nhậu nhẹt nhiều vào những ngày Tết khiến gan quá tải, chứa nhiều độc chất, bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm dưới đây để giúp gan giải độc.

Có những thực phẩm vừa rẻ lại dễ kiếm nhưng có khả năng chống ung thư cực tốt mà không phải ai cũng biết.

Mướp đắng, cần tây... hương vị của chúng có thể gây khó chịu cho những người kén ăn. Tuy nhiên, vị đắng đó lại rất bổ dưỡng và có tác dụng chống ung thư cực tốt.

Dưa hấu là loại quả độc đáo với những hợp chất có nhiều lợi ích cho toàn bộ cơ thể, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tăng cường trao đổi chất. Dưa hấu cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các phân tử gốc tự do khỏi cơ thể.