Trong suy nghĩ của nhiều phụ huynh, việc bổ sung nhiều chất đạm (protein) được xem là “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và cao lớn. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại cho thấy việc tiêu thụ quá nhiều đạm không những không mang lại lợi ích vượt trội mà còn có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là chiều cao.

Khi trẻ biếng ăn kéo dài, nhiều phụ huynh có xu hướng tìm đến men vi sinh như một “cứu cánh” giúp cải thiện tiêu hóa và kích thích ăn uống. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách không những không hiệu quả mà còn có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà nhiều cha mẹ mắc phải khi dùng men vi sinh cho trẻ biếng ăn.

Nước cam là loại nước bổ sung nhiều vitamin C tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bé uống nước cam như thế nào cho đúng cách không phải ai cũng biết

Bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, vừa ăn vừa xem tivi hay tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường là những thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe trẻ.

Cha mẹ nên cân đối dinh dưỡng và khẩu phần ăn cho con thay vì chỉ tập trung vào những món được cho là ngon, bổ. Để tránh trẻ chậm tăng cân, mẹ phải đọc ngay những lưu ý sau đây.

Nhiều bố mẹ vì nôn nóng muốn con “cứng cáp nhanh”, tăng cân nhanh nên cho con ăn dặm sớm từ 3 – 4 tháng tuổi. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo việc cho trẻ ăn dặm quá sớm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hoá, đặc biệt là dạ dày – vốn chưa hoàn thiện đầy đủ ở giai đoạn này.

Theo các chuyên gia y tế, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ hấp thu canxi, phát triển hệ xương và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Việc bổ sung đúng và đủ vitamin D sẽ tạo nền tảng sức khỏe vững chắc cho trẻ nhỏ.

Các thực phẩm thuộc nhóm sữa, hải sản, ngũ cốc, hạt, trái cây… có chứa những dưỡng chất có lợi cho trẻ 2 tuổi phát triển chiều cao.