Trẻ uống cà phê dễ ảnh hưởng đến giấc ngủ, nhịp tim, huyết áp và sự phát triển chiều cao, trí não.
Trẻ uống đủ nước, tăng cường chất xơ tự nhiên, tạo thói quen đi vệ sinh khoa học, thường xuyên vận động giúp giảm táo bón.
Trứng, cá béo, rau, cung cấp choline, chất béo tốt, vitamin thiết yếu cho chức năng não, sức khỏe tổng thể của trẻ.
Trẻ thiếu vitamin A có thể mắc bệnh quáng gà, nhuyễn giác mạc, còn vitamin C, E, lutein và zeaxanthin giúp ngăn tổn thương vùng mắt.
Trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ăn đầy đủ các dưỡng chất như vitamin D, K, canxi, magie giúp xương hình thành và phát triển tốt hơn.
Việc lựa chọn thời điểm phù hợp giúp trẻ dễ dàng thích nghi với loại sữa mới, cũng như xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh.
Một trong những cách hiệu quả để tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mùa hè chính là bổ sung sữa giàu kháng thể tự nhiên, đặc biệt là những dòng sữa có bổ sung lactoferrin.
Sức khỏe của trẻ em là nền tảng cho sự phát triển toàn diện và dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi. Để giúp bé yêu lớn lên khỏe mạnh, thông minh, việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho trẻ vô cùng quan trọng.
Các chuyên gia cảnh báo có 6 loại thực phẩm hạn chế cho trẻ dưới 3 tuổi ăn quá nhiều, vì tăng nguy cơ gây hại cho não.
Để con phát triển khỏe mạnh, từ khi có kế hoạch mang thai, các mẹ hãy tích cực học hỏi, trau dồi kiến thức chăm con, nhất là việc xây dựng hệ miễn dịch tự nhiên, giúp con tăng đề kháng ngay từ lúc mới chào đời.
© Copyright 2010 - 2023
Email: info@nuoicon.com
Nuoicon.com là Chuyên trang Thông tin kiến thức dành cho mẹ
