Trẻ em không nên uống trà xanh do có caffeine gây lợi tiểu, ảnh hưởng cơ thể; gia đình nên sử dụng thảo mộc để pha nước cho trẻ uống.

Trẻ khó tăng cân có thể do không được cung cấp đủ dinh dưỡng hoặc khả năng hấp thu kém, cần tăng cường bữa ăn chất lượng, bổ sung vi chất, tránh ốm vặt…

Cơ thể chúng ta rất cần chất béo để hoạt động. Nhưng không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau và đều có lợi. Chất béo tốt là chất béo lành mạnh. Vậy chất béo lành mạnh có trong những thực phẩm nào?

Cha mẹ không nên dùng đồ ngọt để dỗ trẻ ăn bữa chính, ép ăn, nên hướng dẫn trẻ chọn bữa ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng.

- Sữa chua đặc biệt thích hợp với người già, trẻ em, người mới ốm dậy, nhất là những người mắc bệnh về tiêu hóa. Tuy nhiên, để tốt cho sức khỏe bạn cần lưu ý một số điều sau khi ăn.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là tiền đề cho sự phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ nhỏ. Để trẻ phát triển toàn diện, mẹ cần giúp con "xây" hệ tiêu hóa vững chắc từ những tháng đầu đời.

Trẻ ăn nhiều loại thực phẩm gồm các loại hạt, chất béo lành mạnh, hoa quả giúp tạo sự cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tổng thể.

Trẻ thiếu vitamin D có thể chậm biết đi, thiếu vitamin B khiến chán ăn, dễ cáu kỉnh.