Cha mẹ không nên dùng đồ ngọt để dỗ trẻ ăn bữa chính, ép ăn, nên hướng dẫn trẻ chọn bữa ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng.

- Sữa chua đặc biệt thích hợp với người già, trẻ em, người mới ốm dậy, nhất là những người mắc bệnh về tiêu hóa. Tuy nhiên, để tốt cho sức khỏe bạn cần lưu ý một số điều sau khi ăn.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là tiền đề cho sự phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ nhỏ. Để trẻ phát triển toàn diện, mẹ cần giúp con "xây" hệ tiêu hóa vững chắc từ những tháng đầu đời.

Trẻ ăn nhiều loại thực phẩm gồm các loại hạt, chất béo lành mạnh, hoa quả giúp tạo sự cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tổng thể.

Trẻ thiếu vitamin D có thể chậm biết đi, thiếu vitamin B khiến chán ăn, dễ cáu kỉnh.

Bé từ 6-12 tháng tuổi có thể ăn thêm bữa phụ với bánh nướng yến mạch, bánh flan, đậu hũ non hạt sen… giúp hỗ trợ tăng cân.

Ngày đầu tiên ăn dặm nên cho bé ăn gì, cách nấu cháo cho bé ăn dặm như thế nào, mẹo dân gian cho bé ăn dặm là gì, liều lượng baoo nhiêu là đủ,...

Trong thời gian mang thai, nhiều chị em có xu hướng tìm đến các loại thực phẩm cho bà bầu tốt và hiệu quả. Vậy cụ thể ra sao? Mời bạn cùng Cleanipedia tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Đồ uống thể thao và nước tăng lực không phù hợp cho trẻ em do có thể cản trở giấc ngủ, tăng huyết áp và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.