Trẻ ăn đa dạng nhóm chất, thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa, sữa chua, thịt, cá; hạn chế thức ăn nhanh, soda, sẽ tăng cân hiệu quả.

Việc bổ sung các thực phẩm chức năng phải dựa trên tình hình sức khỏe của trẻ.

Các loại thịt dưới đây đều là các loại hình thành dưới bàn tay "nhào nặn" của con người, nên hạn chế ăn.

Trẻ ốm ngoài điều trị thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc, người mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Để trẻ có cơ thể khỏe mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một thực đơn đủ dinh dưỡng, đảm bảo các nhóm chất nên được ưu tiên trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ chủ quan khi cho trẻ tiếp xúc với một số loại thức ăn không lành mạnh từ sớm. Nhưng có những thực phẩm mà bạn không nên cho trẻ ăn quá thường xuyên hoặc hoàn toàn không nên cho trẻ ăn.

Bổ sung canxi bằng thực phẩm với liều lượng phù hợp sẽ giúp trẻ phát triển sức khỏe một cách tốt nhất.

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách? Thực tế không có nhiều bà mẹ cho con uống nước đúng cách trong khi nước rất cần thiết cho cơ thể.

Việc tìm hiểu những cách nấu cháo cho bé ăn dặm trong thực đơn sẽ giúp trẻ đảm bảo dinh dưỡng ngay từ khi mới bắt đầu giai đoạn ăn dặm. Theo các chuyên gia, bắt đầu từ 6 tháng tuổi, trẻ đã bắt đầu có thể ăn cháo xay nhuyễn kết hợp cùng các loại thực phẩm khác nhau.

Tỷ lệ thiếu sắt ở trẻ em Việt Nam vẫn còn cao nhưng nhiều cha mẹ không hề hay biết. Đáng lo ngại, thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng miễn dịch suy giảm, trẻ ốm bệnh kéo dài, xanh xao, còi cọc mà còn kéo theo những hệ lụy về nhận thức mà khó có thể phục hồi được.

Trẻ từ đủ 6 tháng tuổi ngoài sữa mẹ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm đa dạng, giàu dưỡng chất do nhu cầu dinh dưỡng lúc này gia tăng.