Thường xuyên uống nước đá, nước lạnh có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, cản trở khí huyết lưu thông, tăng nguy cơ tích nước trong cơ thể.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E giúp duy trì độ đàn hồi cho da, giảm tốc độ lão hóa, giúp chị em giữ làn da mịn màng.

Nhiều người lựa chọn sinh tố cho bữa ăn hoặc bữa phụ để hỗ trợ giảm cân. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, công thức sinh tố giảm cân cần có ít nhất một trong những thành phần sau đây...

Dưa chuột chứa 96% là nước cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất, rất có lợi cho làn da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưa chuột để làm sạch, cấp ẩm cho da và hỗ trợ giảm bọng mắt, quầng thâm dưới mắt...

Rửa mặt trực tiếp dưới vòi hoa sen tạo áp lực lớn cho da có thể làm tình trạng mụn thêm nghiêm trọng, dễ ửng đỏ da và làm tăng tốc độ hình thành nếp nhăn, dễ chảy xệ da.

Rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ từ độ tuổi trung niên trở lên bị tàn nhang. Đây không phải là một vấn đề sức khỏe, nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Có thể sử dụng một số nguyên liệu sẵn có tại nhà cũng giúp làm mờ, tránh lan rộng.

Tăng cường ăn súp lơ, cần tây, bí ngòi... giúp thúc đẩy quá trình hydrat hóa, hạn chế hình thành nếp nhăn trên da.

Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố khiến chúng ta trông già hơn tuổi. Chính bởi vậy, muốn duy trì vẻ tươi trẻ của làn da, bạn nên hạn chế 6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa được liệt kê dưới đây.