Sức khỏe

8 thay đổi trong lối sống giúp phòng tránh bệnh tim

06-05-2023

Một số thay đổi về chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch.

Những chất dinh dưỡng không thể thiếu với người bệnh ung thư

05-05-2023

SKĐS - Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để nhận được các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để chống lại bệnh ung thư. Những chất dinh dưỡng này bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, nước, vitamin và khoáng chất...

Người nhóm máu nào có biểu hiện lão hóa nhanh hơn? Người có não trẻ nhất là người sở hữu thứ này

05-05-2023

Nghiên cứu cho thấy người có nhóm máu O có lượng chất xám nhiều hơn nhóm máu khác. Điều này sẽ giúp những người đó chống lại căn bệnh như Alzheimer.

Ăn gì để giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt?

04-05-2023

Rau xanh nhiều chất xơ, các loại cá giàu omega-3, trái cây họ cam quýt chống viêm, ức chế estrogen giúp kỳ kinh nguyệt của chị em dễ chịu hơn.

7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân

04-05-2023

Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

04-05-2023

Loại quả được nhắc trong bài viết chính là quả cà chua. Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.

Người giàu ăn gì mỗi sáng để có bộ não sắc bén, tư duy logic, có những món rẻ bất ngờ người thường cũng dùng được

03-05-2023

Dưới đây là bốn thực phẩm bạn nên ăn mỗi sáng để đầu óc minh mẫn và cung cấp năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả hơn nếu muốn sớm ngày thành công.

Loại thịt này ví bổ hơn chín con gà, trẻ ăn vào tăng IQ, phụ nữ sử dụng ngày càng trẻ đẹp

03-05-2023

Người xưa có câu "1 con chim bồ câu bằng 9 con gà" để ca ngợi giá trị dinh dưỡng của thịt chim bồ câu còn tốt hơn cả thịt gà và bò.

10 siêu thực phẩm chống ung thư

28-04-2023

Cá hồi, súp lơ trắng, yến mạch... đều có nhiều dinh dưỡng, giúp chống ung thư, giảm cholesterol.

8 thực phẩm giúp phòng ngừa biến chứng tiểu đường

28-04-2023

Ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang, cam quýt... đều phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường.