Theo Đông y, nước đậu đen rang là một thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ...

Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?

Gừng là một loại gia vị quen thuộc có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc sử dụng gừng cần cân nhắc tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là những nhóm người nên ăn gừng và cách tận dụng tối đa công dụng của gừng.

Thịt gà vốn được xem là món ăn giàu đạm, dễ tiêu, bổ dưỡng và phù hợp với nhiều chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức lại có thể mang đến những hệ lụy âm thầm cho sức khỏe.

Bí đỏ là loại thực phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất, được đánh giá cao về khả năng bổ não, tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải cứ ăn bí đỏ là tốt. Nếu kết hợp sai cách với một số thực phẩm "kỵ nhau", bí đỏ có thể gây rối loạn tiêu hóa, thậm chí làm tăng nguy cơ khiến bệnh chuyển nặng.