Ăn quá nhiều đạm thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt chó, thịt cừu… có thể làm tăng khả năng bị suy thận. Thế nhưng, nếu chuyển sang ăn thịt gà và cá thì nguy cơ này giảm đáng kể.

Mùa thi đang đến gần, học sinh cuối các cấp học đang tích cực cho việc thi chuyển cấp, thi đại học. Việc dành thời gian nhiều để học sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng tốt cho thị lực...

Thời tiết giao mùa, thay đổi thất thường, nắng nóng chuyển sang mưa có thể kích hoạt cơn đau đầu, đau nửa đầu ở nhiều người.

Dấu hiệu của người ăn quá nhiều muối là cơ thể tích nước sưng phù, thường xuyên đau đầu, khát nước liên tục, tiểu tiện nhiều lần và thèm đồ ăn mặn.

Chuối không chỉ cực kỳ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những món ăn vặt tiện lợi nhất và dễ tiêu hóa.

Chất béo là nhóm chất dinh dưỡng chính và có nhiều vai trò cần thiết cho cơ thể. Vậy người bị thừa cân, béo phì có được ăn dầu mỡ không, đặc biệt là trẻ em?

- Nếu ăn trứng gà sống, tỷ lệ hấp thu và tiêu hóa chỉ được 40%. Trong khi đó, đường sinh dục của gà có rất nhiều vi khuẩn nên cả trong và ngoài trứng gà đều có thể nhiễm khuẩn, đặc biệt là salmonella.

Người dân tại các vùng đất trường thọ trên thế giới thường uống trà xanh, cà phê đen, nước sạch và rượu vang đỏ.