Sức khỏe

Những loại quả ép lấy nước không tốt bằng ăn nguyên quả, thậm chí còn ẩn chứa độc chất

03-12-2022

Không phải loại quả nào cũng có thể ép lấy nước và không phải loại nào ép nước cũng tốt cho sức khỏe.

Tỏi bán đầy chợ nhưng có 4 củ này đừng mua, biết xong nhớ báo mọi người biết nhé!

28-11-2022

Những củ tỏi này vừa phí tiền lại có thể không tốt cho sức khoẻ.

Sữa hay sữa chua tốt hơn? Có 3 ưu điểm lớn khi chọn loại này: tỷ lệ hấp thụ canxi cao, tốt cho ruột và ngừa ung thư

28-11-2022

Sữa và sữa chua đều là 2 sản phẩm từ sữa được tiêu thụ nhiều nhất nhưng loại nào tốt hơn?

Đừng uống sữa như nước! Nữ y tá có con trai học cấp 2 đã cao 1m80 chỉ ra 7 thói quen ăn uống giúp trẻ cao lớn

25-11-2022

Một nữ y tá người Đài Loan có con trai học cấp 2 nhưng đã cao 1m80 chia sẻ bí quyết để giúp trẻ cao lớn, không chỉ nhờ uống sữa.

Uống nước gừng với thứ này ngang với tập thể dục 1 tiếng, giúp ruột thông suốt tốt hơn dùng thuốc nhuận tràng

25-11-2022

Thời tiết thu đông, uống nước gừng rất có lợi cho sức khỏe. Nếu bổ sung thêm 3 thứ dưới đây vừa giúp sạch ruột lại thu nhỏ vòng eo.

Mì ăn liền là một thực phẩm cơ bản, cung cấp chủ yếu chất bột đường

25-11-2022

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, mì ăn liền không phải là một thực phẩm xấu, điều quan trọng là người dùng biết lựa chọn và sử dụng thế nào cho phù hợp nhu cầu dinh dưỡng cũng như thực hiện đa dạng thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày.

Ung thư đại trực tràng ngày càng trẻ hóa, nhận diện triệu chứng sớm

23-11-2022

Ung thư đại trực tràng ngày càng trẻ hóa, nhận diện triệu chứng sớm

Loại thức ăn cho từng độ tuổi giúp trẻ lâu

23-11-2022

Khi 20 tuổi, bạn nên ăn nhiều đậu, lạc, trứng cá. Sang 30 tuổi, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh.

Cách chọn thức ăn nhanh lành mạnh cho người tiểu đường

22-11-2022

Người bệnh tiểu đường nên ưu tiên nhiều rau xanh, protein nạc, đồ uống không đường và cần kiểm soát khẩu phần khi ăn ngoài.

Cách giúp ổn định cholesterol cho bệnh nhân tiểu đường

22-11-2022

Thêm từ 25 g chất xơ vào bữa ăn hàng ngày, giảm 5-10% trọng lượng, nạp trên 60 mg/dL chất béo tốt... giúp duy trì mức cholesterol ổn định cho bệnh nhân tiểu đường.