Sức khỏe

4 nhóm thực phẩm cần kiêng để tránh rụng tóc

18-04-2023

Để giảm rụng tóc, phụ nữ nên tránh những thực phẩm có nhiều đường hoặc có nhiều chất béo, nhiều gia vị.

Bác sĩ giảm 10kg sau 1 tháng ăn kiêng với loại quả rẻ tiền, mỗi ngày chỉ cần 2 quả tốt hơn cả thuốc giảm cân

15-04-2023

Bác sĩ sản phụ khoa người Đài Loan đã thành công giảm từ 81kg xuống 71kg sau một tháng thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân với cà chua và tập thể dục.

Ăn nhiều thịt lợn và dầu, người dân vùng đất trường thọ ở Nhật vẫn sống thọ, ít ốm đau nhờ dùng thêm món này

13-04-2023

Người dân Okinawa (Nhật Bản) tiêu thụ khoảng 90 gam thịt mỗi ngày, cao hơn khoảng 1,3 lần so với mức trung bình toàn quốc nhưng họ lại có tỷ lệ tử vong do ung thư, mắc bệnh tim mạch, đột quỵ thấp hơn nhiều.

Loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa gấp 350 lần trà xanh, chất xơ nhiều hơn gạo lứt 5 lần

13-04-2023

Nếu bạn thường yêu thích các sản phẩm từ matcha thì bạn sẽ càng thêm yêu hơn khi biết nó mang đến một loạt tác dụng có lợi.

Nước lá tía tô có tác dụng gì? Tăng cường miễn dịch, giảm mỡ máu và những lợi ích ít biết của nước lá tía tô

12-04-2023

Nước lá tía tô là một trong những loại thức uống tự nhiên được coi là có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Lá tía tô được sử dụng làm gia vị trong ẩm thực, tạo hương thơm cho nhiều loại thức ăn và được dùng trong y học cổ truyền.

Trẻ thức dậy có 3 hành vi này chứng tỏ chỉ số IQ rất cao

11-04-2023

Trên thực tế, trẻ thức dậy có 3 biểu hiện này chứng tỏ chứng minh chỉ số IQ của con rất cao.

Loại muối đắt đỏ gấp trăm lần muối trắng, được nhiều người coi như

11-04-2023

Ngoài các loại muối truyền thống và các chế phẩm từ muối, trên thị trường còn xuất hiện loại muối có màu hồng rất đắt đỏ, được cho là có nhiều lợi ích vượt trội với sức khỏe… Điều này có thực sự chính xác?

Buổi sáng ăn ngô hay ăn cơm thì tốt hơn? Thay vì ngô luộc, làm món này với ngô vừa ngon lại bổ dưỡng gấp bội

11-04-2023

Ngô có thể sử dụng để ăn sáng nhưng nên chế biến đa dạng, phong phú hơn là duy trì chỉ ăn ngô luộc như nhiều người thường sử dụng.

6 kiểu người chớ dại thay cơm gạo trắng bằng gạo lứt để giảm cân kẻo dạ dày ngày càng

11-04-2023

Người khỏe mạnh nhịn ăn cơm gạo trắng vài bữa có thể không sao nhưng với một số người nếu không ăn mà thay thế bằng gạo lứt hay ngũ cốc nguyên hạt có thể gây tổn hại sức khỏe.

Làm sinh tố rau quả thân thiện với bệnh tiểu đường

07-04-2023

Sinh tố làm từ quả mọng, bơ, các loại hạt chứa nhiều chất béo, chất xơ với lượng phù hợp sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất, tránh tăng đường huyết.