Sức khỏe

Bác sĩ Nhật chỉ cách đi bộ 500 bước có tác dụng như đi 3000 bước, mạch máu, xương và cơ bắp ngày càng khỏe hơn

31-03-2023

Không phải ai cũng có nhiều thời gian để đi bộ tới 10.000 bước mỗi ngày, 2 chuyên gia Nhật Bản đã gợi ý một phương pháp để bạn có thể đi bộ ít hơn nhưng hiệu quả lại cao hơn rất nhiều.

Sữa chua là thức uống được nhiều người ưa thích

30-03-2023

Sữa chua là vua trị bệnh ung thư, ăn thường xuyên có thể giảm 17% nguy cơ ung thư

Bánh mỳ-trứng-sữa khi kết hợp sẽ có một cặp đôi hoàn hảo cho bữa sáng nhưng có một món

30-03-2023

Bánh mì, trứng, sữa là những thực phẩm rất phổ biến, hay được sử dụng trong bữa sáng. Tuy nhiên có một “cặp đôi” các chuyên gia khuyên không nên kết hợp bởi sẽ không tốt cho cơ thể.

6 lý do nên ăn đậu nành

25-03-2023

Chế độ ăn uống có đậu nành mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như giảm lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm triệu chứng mãn kinh.

Chuyên gia ung thư đại học Havard chỉ ra 7 loại thực phẩm khiến tế bào ung thư

20-03-2023

Ai cũng có thể có nguy cơ mắc ung thư, nếu muốn ngăn chặn tế bào ung thư ngay từ đầu, bạn nên ưu tiên ăn nhiều những thực phẩm dưới đây.

Uống nước rau lang mỗi ngày, cụ bà bất ngờ thấy u gan biến mất, BS chỉ ra 7 loại rau giúp sửa chữa gan

18-03-2023

Sau một thời gian dài uống nước rau khoai lang, hành tây và táo, khối u gan của cụ bà 80 tuổi đã biến mất hoàn toàn khiến bác sĩ cũng bất ngờ.

Loại rau người Việt coi như rau thường, BS Nhật lại khen là “nhân sâm”, đem ngâm giấm ăn ngừa ung thư, giảm cân

18-03-2023

Bắp cải là loại rau có nhiều công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe mà ít ai coi trọng. Đặc biệt món bắp cải ngâm giấm rất tốt cho dạ dày, giúp giảm cân, giảm lượng đường trong máu, đẹp da, ngừa táo bón,...

Quên nước cam đi, ra chợ thấy 4 loại rau quả này mua ngay về làm nước ép, chả mấy mà trẻ ra cả chục tuổi

18-03-2023

Nhiều người chỉ quen uống nước ép cam mỗi sáng mà quên rằng có những loại nước ép rau quả khác còn tốt hơn rất nhiều.

Top 5 loại quả giải độc mạnh nhất, đứng đầu là thứ quả quê bán đầy chợ giúp loại bỏ độc tố gây ung thư hàng đầu

17-03-2023

Ăn 1 quả ổi có thể thải nitrit trong 13-18 chiếc xúc xích. Nitrit là chất gây ung thư loại 1 được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận.

Nước dừa có thật sự tốt như lời đồn? Những mặt tốt và xấu của việc uống nước dừa ít ai ngờ tới

13-03-2023

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ uống vừa ngon ngọt, vừa có tác dụng giải khát và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nước dừa có thể là một lựa chọn tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống loại nước này.