Nha đam, mướp đắng, cỏ cà ri và dây thìa canh đều có tác dụng giảm lượng đường trong máu, đem lại lợi ích cho bệnh tiểu đường.

Người dân tại các Vùng Xanh của thế giới chủ yếu ăn thực phẩm hữu cơ, thực vật, những loại ngũ cốc như lúa gạo, bột yến mạch.

Gối cao đầu, uống mật ong, tắm nước nóng… giúp bạn giảm cảm giác khó chịu, dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Tôi đọc thấy thông tin người bị hen suyễn không ăn tôm cua, hải sản đông lạnh vì dễ làm khởi phát cơn hen, làm giảm tác dụng của thuốc điều trị. Điều này đúng không? (Hùng, 42 tuổi).

Sinh tố dứa, yến mạch, bơ, bí ngô, sữa chua kefir… chứa nhiều chất xơ, lợi khuẩn, làm dịu đường ruột, giảm đầy hơi.