Sex giải phóng hormone giúp cải thiện tâm trạng, giảm lượng hormone gây căng thẳng, khiến một người cảm thấy thư giãn hơn, dễ đi vào giấc ngủ.

Trứng, chuối, mật ong, thực phẩm giàu sắt, gia vị, trái cây khô và các loại hạt… là những thực phẩm có thể giúp giữ thân nhiệt tốt khi đi du lịch.

Các loại thực phẩm có mức axit uric cao như thịt đỏ, hải sản, rượu, bia… có thể khiến bệnh gout nặng sau Tết.

Hoạt động như vitamin A, beta-carotene có các tác dụng quan trọng đối với sức khỏe, nhất là ở phái nữ.

Ăn chuối có thể giúp chị em bổ sung chất dinh dưỡng, giảm cân và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong tương lai.

Chúng ta thường bắt đầu ngày mới bằng cách dự đoán mọi chuyện trong ngày sẽ diễn ra như thế nào.

Nếu chỉ ăn một bữa mỗi ngày, bạn có nguy cơ tử vong cao vì cơ thể không có đủ chất để hoạt động.