Hiệp hội Ung thư Mỹ, Viện Ung thư Quốc gia Mỹ không cho rằng đường gây ung thư mà ăn nhiều đường có liên quan đến béo phì, tiểu đường.

Ăn quá nhiều thịt đỏ, protein từ động vật, uống nhiều soda hoặc sử dụng chất làm ngọt nhân tạo có thể rút ngắn tuổi thọ.

Nho chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường; cải thiện trí nhớ, tâm trạng; ngăn rụng tóc, hỗ trợ giấc ngủ…

Đưa dứa vào chế độ ăn uống giúp hỗ trợ đẩy lùi các vấn đề tiêu hóa và viêm nhiễm cho cơ thể.

Bạn có biết, trong một số thời điểm việc uống nước không chỉ để bớt khát mà còn có tác dụng như phương thuốc giúp cơ thể khỏe mạnh, sung sức hơn hay thoát khỏi những tình trạng khó chịu.

Chế độ ăn uống nhiều đường, tinh bột tinh chế, chất béo không lành mạnh có thể góp phần làm suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng xấu đến não.

Theo thống kê của Tổ chức cà phê quốc tế, mỗi năm thế giới tiêu thụ 400 tỷ tách cà phê, cứ mỗi giây lại có 14.000 cốc cà phê được bán. Cà phê trở thành thức uống lớn thứ hai trên thế giới sau nước lọc.