Gừng và trà xanh đều là các vị thuốc tốt cho sức khỏe, lại gần gũi, dễ kiếm.

Canh hạt sen, cháo gạo nếp bách hợp, cháo hàu... giúp người bệnh mau chóng phục hồi, hỗ trợ giảm triệu chứng mất ngủ hậu Covid-19.

Có một số việc nếu làm ngay sau bữa ăn có thể gây nguy hiểm, ngược lại, tận dụng tốt thời gian này để làm những việc lành mạnh có thể mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe, giúp bạn sống lâu hơn.

Hội "cú đêm" thường ăn muộn và điều này gây hại lớn cho cơ thể. Vậy ăn khi nào và ăn thế nào hợp lý nhất cho bữa tối?

Uống trà xanh, trà lá tre hay trà chanh... đều có tác dụng hiệu quả trong việc chống hôi mồm.

Có thể bạn nghĩ khoai tây và khoai lang là “anh em ruột”, trên thực tế, 2 loại củ này chỉ là “họ hàng xa” bởi chúng khá khác biệt. Thông thường, khoai lang được cho là lành mạnh hơn, tuy nhiên vẫn tồn tại nhiều tranh cãi về độ bổ dưỡng của 2 loài thực vật này.

Kẽm rất cần thiết cho sức khỏe, là khoáng chất vi lượng dồi dào thứ hai trong cơ thể chỉ sau sắt, và có trong mọi tế bào.

Sức đề kháng yếu khiến trẻ dễ mắc bệnh vặt. Để tránh mắc bệnh vặt, trẻ cần được tăng cường sức đề kháng bằng ăn uống, tập luyện...

Nếu biết tắm đúng cách, bạn có thể loại bỏ những mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể, đồng thời lại tăng cường được sức khỏe, nâng cao tuổi thọ.

Dầu cá là một trong những thực phẩm chức năng được tiêu thụ rất phổ biến, vậy bạn đã biết rõ tác dụng của dầu cá cũng như nên uống dầu cá khi nào hay chưa?