Càng ngày chúng ta càng quan tâm hơn đến sức khỏe và sẵn sàng chi tiền để mua những sản phẩm giúp bảo vệ cơ thể, giữ gìn sự trẻ trung và nâng cao tuổi thọ. Nhưng những thực phẩm chức năng hứa hẹn giúp bạn làm những việc đó liệu có thực sự hiệu quả?

Không phải ngẫu nhiên dâu tây lại được nhận định là “siêu thực phẩm”. Những lợi ích mà loại quả này đem lại cho cơ thể có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Cuộc sống càng hiện đại, con người hầu như càng quan tâm tới sức khỏe, chú trọng tới dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một số thói quen tưởng như lành mạnh lại đang gây hại cho sức khỏe chúng ta.

Nếu bạn muốn giữ cho phổi khỏe mạnh và "lọc sạch" phổi khỏi những độc tố, virus, vi khuẩn thì đừng bỏ qua những đồ uống đơn giản, dễ làm này.

Nhiều người vẫn nghĩ ăn trứng vịt lộn để lấy protein, canxi nhưng điều này chưa hoàn toàn đúng. Chất bổ nhất trong loại thực phẩm này nằm ở trong con vịt con mà nhiều người sợ bỏ đi.

Nhiều người nghĩ rằng thịt là thực phẩm giàu protein nhất nhưng thực tế nó lại thuộc về một loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

Hầu hết mọi người đều uống sữa bò nhưng với một số người, việc uống sữa đậu nành sẽ tốt hơn so với uống sữa bò.

Mì tôm là thực phẩm được nhiều người sử dụng vì độ tiện lợi và nhanh chóng nhưng lại ẩn chứa rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Với sự trợ giúp của Tổ chức Y tế thế giới, ông Yukio Yamori đã đi khắp 25 quốc gia và đúc kết ra được 7 thực phẩm giúp con người kéo dài tuổi thọ.

Chuyên gia Nhật Bản khuyến nghị muốn mạch máu sạch, ngừa ung thư, phòng chống đột quỵ thì không thể bỏ qua món canh này.