Uống nước ấm, tránh đồ chiên rán, ngủ đủ giấc là những cách đơn giản tăng cường miễn dịch cho trẻ lúc thời tiết giao mùa.

Thông tin từ Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, thời gian gần đây, khoa Nhi của bệnh viện đã tiếp nhận nhiều trường hợp trẻ mắc các bệnh truyền nhiễm không xảy ra theo mùa, trẻ ốm nhiều do thời tiết thay đổi thất thường. Đa số các trẻ đến thăm khám đều trong tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu sắt và kẽm - hai vi chất quan trọng cho hệ miễn dịch.

Trẻ ăn đa dạng nhóm chất, thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa, sữa chua, thịt, cá; hạn chế thức ăn nhanh, soda, sẽ tăng cân hiệu quả.

Việc bổ sung các thực phẩm chức năng phải dựa trên tình hình sức khỏe của trẻ.

Các loại thịt dưới đây đều là các loại hình thành dưới bàn tay "nhào nặn" của con người, nên hạn chế ăn.

Trẻ ốm ngoài điều trị thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc, người mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Để trẻ có cơ thể khỏe mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một thực đơn đủ dinh dưỡng, đảm bảo các nhóm chất nên được ưu tiên trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ chủ quan khi cho trẻ tiếp xúc với một số loại thức ăn không lành mạnh từ sớm. Nhưng có những thực phẩm mà bạn không nên cho trẻ ăn quá thường xuyên hoặc hoàn toàn không nên cho trẻ ăn.

Bổ sung canxi bằng thực phẩm với liều lượng phù hợp sẽ giúp trẻ phát triển sức khỏe một cách tốt nhất.

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách? Thực tế không có nhiều bà mẹ cho con uống nước đúng cách trong khi nước rất cần thiết cho cơ thể.

Việc tìm hiểu những cách nấu cháo cho bé ăn dặm trong thực đơn sẽ giúp trẻ đảm bảo dinh dưỡng ngay từ khi mới bắt đầu giai đoạn ăn dặm. Theo các chuyên gia, bắt đầu từ 6 tháng tuổi, trẻ đã bắt đầu có thể ăn cháo xay nhuyễn kết hợp cùng các loại thực phẩm khác nhau.